العودة إلى تطوير الذات

لا تقلق، كن سعيدًا
بوبي أونيل
علم نفس • الأسرة والطفولة

4.1
18:20
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2018م وهو دليل يساعد الأطفال ممن تتراوح أعمارهم ما بين سبعة وأحد عشر عامًا للتخلص من القلق، ويرتكز على أساليب العلاج السلوكي والمعرفي التي طورها علماء نفس الأطفال، من أجل أنشطة وتمارين بسيطة وممتعة يمكن أن يقوم بها الأطفال لوحدهم أو بمشاركة والديهم، ومن شأن هذه الأنشطة أن تساعد الطفل في التغلب على مشاعر وأفكار القلق.
ملخصات مشابهة

دماغك تحت تأثير الإباحية
غاري ويلسون

الوجه الآخر للتوتر
كيلي ماكغونيغال

سوف تراه عندما تؤمن به
واين داير

ميزة السعادة
شون أشور

جنس العقل
آن موير, ديفيد جيسيل

عين العقل
أوليفر ساكس

الموت في سبيل الراتب
جيفري فيفر

أبي الذي أكره
عماد رشاد عثمان

قوة الاستماع
برنارد تي فيراري

حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ

علم النفس التحليلي
كارل غوستاف يونغ

الابتزاز العاطفي
سوزان فورورد

نضال من أجل الرحمة
جميل زكي

التدفق
ميهالي سيكزينتميهالي

جلطتي الدماغية المبصرة
جيل بولت تايلور
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.