العودة إلى تطوير الذات
التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا
صحة وأسلوب حياة
4.1
16:30
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويقدم نظامًا محددًّا لإنقاص الوزن بطريقةٍ آمنةٍ ومستمرةٍ وباستمتاعٍ، بعيدًا عن الطرق التقليدية، إذ يرتكز مبدأه على فكرة إقامة علاقةٍ أفضل مع العواطف، ومحو جميع مسببات الإفراط في تناول الطعام، وأبرزها الأكل العاطفي.
ملخصات مشابهة
الحب السائل
زيغمونت باومان
المخ ذكر أم أنثى؟
عمرو شريف, نبيل كامل
ألاعيب يلعبها البشر
إريك بيرن
هدية الفشل
جيسيكا لاهي
حيوان، خضار، معجزة
باربرا كينغ سولفر, ستيفن هوب, كاميلا كينغسولفر
سنة من العيش الدنماركي
هيلين راسل
نظيف
أليخاندرو جونغر
ابني المراهق يقودني إلى الجنون
جويس فدرال
أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني
أسئلة طفلك الحرجة
محمد الفايد
الطفل في الأسرة
ماريا مونتيسوري
النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
المناطق الزرقاء
دان بيتنر
الأوركيد والهندباء
دبليو. توماس بيوس
محملون بالأعباء
جيني سميث
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.