العودة إلى تطوير الذات

تأثير الدوريتو
مارك شاتزكر
صحة وأسلوب حياة

4.0
13:37
الوصف
"تأثير الدوريتو 2015م"؛ يوضّح فيه الكاتب لنا كيف أخطأنا تجاه أزمة الصّحة العامّة الأولى؛ فالسّمنة وأمراض القلب والسّكريّ لا يرتبط أيٌّ منها بزيادة تناول الدّهون أو الكربوهيدرات أو أيّ عنصرٍ غذائيٍّ آخر، لقد تمّ تضليلنا بسبب الفجوة المتزايدة بين النّكهة الّتي يقدّمها لنا الطّعام والقيمة الغذائيّة له.
ملخصات مشابهة

أنت ما تأكله
جيليان ماكيث

بوصلة المتعة
ديفيد ج. ليندن

جغرافية السعادة
إريك واينر

دراسة حول نبات الثوم
ليز بريميو

الرياضي الواعي
جورج مومفورد

حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر

نظرية اللعبة الجميلة
إغناسيو بالاسيوس-هويرتا

كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم
مات كيبنز

محملون بالأعباء
جيني سميث

دفاعا عن الطعام
مايكل بولان

دليلك الصغير إلى هيغي
مايك ويكنغ

إيكيجاي
هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس

تناول الطعام لتعيش
جويل فيرمان

الحمل السليم
جين فولكنر

العلاجات المعجزة للصحة النفسية
باتريك هولفورد
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.