تناول الطعام لتعيش

جويل فيرمان

صحة وأسلوب حياة

4.3

18:43

الوصف

نُشر هذا الكتاب في عام 2003، ويهدف إلى تغيير النمط الغذائي لِلأشخاص مدى الحياة مِن خلالِ نظامٍ غذائي نباتي يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من العناصرِ الغذائية، يَعِدُ بِنقصان وزن مستدام ويؤدي لصحة جيدة، وجسم مثالي وحياة طويلة.

ملخصات مشابهة

السرطان: مقدمة قصيرة جدًا

نيكولاس جيمس

الأحلام الجنسية

فوزية الدريع

الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم

إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت

سنة من العيش الدنماركي

هيلين راسل

10 أسباب للشعور بالتقدم في السن والسمنة

معضلة آكلي اللحوم، والنباتات

مايكل بولان

خطة الركائز الأربع

رانجان تشاترجي

وجيز تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co