العودة إلى تطوير الذات
لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري ,موري جارمان ,شيرلي لايند
صحة وأسلوب حياة • علم نفس
4.3
15:19
الوصف
صدر الكتاب عام 1990م، مخلفًا ثورةً في أبحاث النوم، وقد وُصف الكتاب على أنه حلٌّ لا غنى عنه في مسألة الأرق، ويبحث الكتاب عميقًا في جذور الأرق، ويساعد القراء على إيجاد حلولٍ مبنيةٍ على تحليلاتٍ لطرق نوم كل شخص، مما يجعله موجهًا شخصيًّا للأرق الخاص بكل فرد.
ملخصات مشابهة
السفر كأسلوب سياسي
ريك ستيفز
شيفرة الدعابة
بيتر ماكغرو, جويل وارنر
الحياة السرية للضمائر
جيمس دبليو. بينيباكر
كن يقظاً
ديل كارنيجي
لا ضغائن
ليز فوسلين, مولي ويست دافي
تقنيات الاستماع الفعال
نيكسالي ليوناردو
ممارسة الحب
غاري تشابمان
كيف تفكر
غاري لوريسون
ألاعيب يلعبها البشر
إريك بيرن
الحب هو كل ما تحتاج إليه وبضع كذبات أخرى عن الزواج
جون جاكوبس
في متجر السحر
جيمس دوتي
أنت ما تأكله
جيليان ماكيث
كيف يعمل جسمك
جودي هندلي
كاذبون بالفطرة
إيان ليزلي
كيف تتكلم كي يصغي الأطفال وكيف تصغي كي يتكلم الأطفال
أديل فابر, إيلين مازليش
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.