العودة إلى تطوير الذات
تحمل
أليكس هاتشينسون
صحة وأسلوب حياة • علم نفس
4.0
18:33
الوصف
يُلقي الكتابُ الضُّوء على العوامل المُساهمة في رفع قدرة التَّحمُّل عند الرّياضيّين، والأشخاص الذين يحقّقون معدّلات غير عاديّة في أدائهم. ويتناول السّؤال الذي شغل العلماء على مرّ التّاريخ؛ والذي يُناقش الحدود القصوى لتحمّل جسم الإنسان والعوامل المتحكّمة فيها على المستوى الفرديّ لكلّ شخص.
ملخصات مشابهة
الخوف من الحرية
إريك فروم
التغلب على الهجوم المؤسسي
مورين دافي, لين سبيري
تتبع أمعاءك
روب نايت, برندان بوهلر
التغذية العميقة
كاثرين شاناهان, لوك شاناهان
الدماغ وكيف يطور بنيته وأداءه
نورمان دويدج
فن قراءة العقول
هينريك فيكسيوس
روتيني الصباحي
بنيامين سبول, مايكل اكزاندر
ما تعنيه كرة القدم
بيليه, براين وينتر
معجزة الجنين
آني باول
سوف تراه عندما تؤمن به
واين داير
الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار
في متجر السحر
جيمس دوتي
التخاطر عن بعد والاستبصار
غاي ليون بليفير
بدون تعرق
ميشيل سيغار
أنحف أرشق أقوى
مايكل ماثيوز
وجيز تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.