العودة إلى تطوير الذات
خدعة القلق
ديفيد كاربونيل
علم نفس • تطوير الذات
4.5
19:24
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2016م، ويقدم دراسة شاملة للقلق المزمن بما فيها إستراتيجيات فعّالة للتغلب عليه، ويشدد على أهمية فهم طبيعة القلق وكيفية تأثيره على حياتنا، ويشرح طرقًا متنوعة لإعادة تشكيل علاقتنا مع القلق، واستعادة السيطرة على حياتنا العقلية والعاطفية.
ملخصات مشابهة
ثاني لفة يمين
أمجد الجنباز
كيف حالي؟
كوراي ييغر
روتين تنمية العائدات
أليكس غولدفاين
التعاون الجذري
جيمس دبليو. تام, رونالد جاي لويت
ستعرف من النظرة التي على وجهي حين أفهمك
آلان ألدا
علم نفس الشخصية
كامل محمد محمد عويضة
محاكاة الصندوق الأسود
ماثيو سيد
كيف أكون مبدعًا
هارييت غريفي
السيطرة على المصير
جيمس آلان
نقطة التحول
مالكوم غلادويل
تفعيل النظام
سام كاربنتر
قوة الندم
دانيال بينك
العمل تحت الضغط
هندري ويزنجر, جاي بي باوليو فراي
فن السعادة
الدالاي لاما, هوارد كلتر
الحزن الخبيث
لويس ولبرت
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.