فن الاسترخاء

عبداللطيف موسى عثمان

تطوير الذات • علم نفس • أديان وروحانيات

4.3

18:52

الوصف

صدر الكتاب عام 1993م، وهو من الكتب الكلاسيكية التي تتناول أسلوب الاسترخاء باعتباره أحد أشكال العلاج الذاتي للاضطرابات العصبية والنفسية التي تصيب الإنسان، ويتطرق إلى علاقة التوتر بالإصابة بالأمراض المختلفة.

ملخصات مشابهة

الهندسة الداخلية

سادجورو

الابتعاد عن وظائف الشركات

كيرت دبليو. مورتينسين

الخطايا السبع للذاكرة

دانيال سكاكتر

النهوض بقوة

برينيه براون

لماذا من حولك أغبياء؟

شريف عرفة

نهاية الأمراض العقلية

سبع عشرة ميزة أساسية للاعب الفريق

سلوى برباوي, فيكتوريا لازاروفا, أليخاندرو توريس ماركو, نيتا ماثيوز مورغان, دون نوسيرا, جون بودرو

التعامل مع ذوي الطباع الصعبة

ريك كيرشنر, ريك برنكمان

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co