العودة إلى تطوير الذات

لا تقلق، كن سعيدًا
بوبي أونيل
الأسرة والطفولة • علم نفس

4.3
18:20
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2018م وهو دليل يساعد الأطفال ممن تتراوح أعمارهم ما بين سبعة وأحد عشر عامًا للتخلص من القلق، ويرتكز على أساليب العلاج السلوكي والمعرفي التي طورها علماء نفس الأطفال، من أجل أنشطة وتمارين بسيطة وممتعة يمكن أن يقوم بها الأطفال لوحدهم أو بمشاركة والديهم، ومن شأن هذه الأنشطة أن تساعد الطفل في التغلب على مشاعر وأفكار القلق.
ملخصات مشابهة

أبناء كما نريدهم ومربون كما يريدوننا
خلود الخليفة

سبعة دروس ونصف حول الدماغ
ليزا فيلدمان باريت

كيف تتعامل مع التوتر؟
ستيفن بالمر, كاري كوبر

فن الإصغاء
إريك فروم

القوة مقابل الإكراه
ديفيد هاوكينز

التلاعب بالرجل
إستير فيلار

الطاقة الروحية
هنري برغسون

العمل تحت الضغط
هندري ويزنجر, ج. ب. بوليو-فراي

كيف يفكر الأبطال؟
بوب روتيلا, بوب كولين

سيكولوجية السعادة
مايكل أرجايل

هدية الفشل
جيسيكا لاهي

مستقبل العقل
ميتشيو كاكو

دليل الجيب للتفكير الانتقادي
ريتشارد إل إبستين

تربية الأولاد
ستيف بيدولف

انحياز التفاؤل
تالي شاروت
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.