العودة إلى تطوير الذات
كيف تتعامل مع التوتر؟
ستيفن بالمر ,كاري كوبر
علم نفس • تطوير الذات
4.3
16:30
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2014م، وهو يقدم العديد من الأساليب والإستراتيجيات التي تمكن الأفراد من التعامل مع الأسباب المثيرة للتوتر، والحد منه بأسلوب يتسم بالعملية والسهولة. كما يقدم الكتاب فهماً عميقاً للدوافع النفسية للتوتر وتداعياته البدنية.
ملخصات مشابهة
كيف تكون مسموعًا
جوليان تريجر
خطوات صغيرة، تغيير كبير
كارولين أرنولد
قابل للتخيل
جين ماكجونيجال
علم الذكاء الاجتماعي
باتريك كينج
تحدّث كما في تيد
كارمين غالو
كيف تتحكم في شعورك وأحاسيسك؟
إبراهيم الفقي
علم نفسك كيف تفكر
إدوارد دي بونو
قبيلة الناصحين
تيم فيريس
المساءلة الملهمة في مكان العمل
إلينا نويل
فكر كراهب
جاي شيتي
النجاح من خلال سلوك عقلي إيجابي
نابليون هيل
الحصول على المزيد
ستيورات دايموند
العودة إلى الإيمان
هنري لنك
أخطاء مرتكبة
كارول ترافيس, إليوت أرونسون
الذكاء الاجتماعي
دانيال غولمان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.