العودة إلى تطوير الذات

عالج نفسك من الاكتئاب والقلق
ساندرا كابوت
علم نفس

4.2
19:50
الوصف
صدر الكتاب عام 2010م، ويعد دليلًا متكاملًا لكل ما يتعلق بمرض الاكتئاب السريري، الذي يعدّ أخطر أنواع الاكتئاب وأكثرها حدةً، موضحًا طرق علاجه التي تشمل الأدوية المضادة للاكتئاب، والهرمونات والمكملات الغذائية الطبيعية التي يمكن أن تقوي الدماغ والمواد المسؤولة عن الحالة المزاجية للبشر.
ملخصات مشابهة

العقبة طريق النجاح
ريان هوليداي

كيف تبني شخصية قوية وإيجابية
فينكاتا أيار

بوصلة المتعة
ديفيد ج. ليندن

جغرافية السعادة
إريك واينر

صانع الدماغ
ديفيد بيرلموتر

ناقل للعدوى
جونا برغر

الطبيعة البشرية والسلوك الإنساني
جون ديوي

الذكاء الشخصي
جون ماير

متصدع
جيمس دايفس

لأ بطعم الفلامنكو
محمد طه

التجاوب مع النفس
ويليام أوري

أنا، نفسي ونحن
برايان ليتيل

فضولي
إيان ليزلي

365 يوماً مع الانضباط الذاتي
مارتن ميدوز

حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.