العودة إلى تطوير الذات
قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان ,دانيالا كلارو
صحة وأسلوب حياة
4.6
17:11
الوصف
صدر الكتاب عام 2015م، وهو عبارة عن نصائح عمليّة لتحسين صحة الجسم والعقل والروح، يقدّم أسرار التغذية الجيدة والنوم الصحي والحياة الصحيحة من منظور علمي يرد على كل الخرافات والمتناقضات التي تملأ حياة البشر.
ملخصات مشابهة
كل الدهون، تصبح رشيقاً
مارك هايمان
كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت
الأطعمة الضارة بالصحة
ستيفن غندري
نشط جهازك المناعي
باتريك هولفورد, جينيفر ميك
العودة إلى الاستقامة
ريتشارد کوهین
أستروبول
بين رايتر
المناعة الخارقة
جويل فيرمان
لماذا ننام
ماثيو ووكر
1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر
جوديث ماك كون
حمية بيغان
مارك هايمان
معضلة آكلي اللحوم، والنباتات
مايكل بولان
دفاع أنيق
مات ريتشل
الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس
امتلك اليوم، امتلك حياتك
أوبري ماركوس
ملح، دهون، حمض، حرارة
سامين نوسرات
وجيز تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.