العودة إلى تطوير الذات

التغذية العميقة
كاثرين شاناهان ,لوك شاناهان
صحة وأسلوب حياة

4.4
23:13
الوصف
هذا الكتاب يقدّم التَحليل والأسباب وَراء الحاجة إلى طَعام تقليدي، كما يبين أهمية تناوُل الغِذاء السَليم من خِلال الرَبط بين النظام الغِذائي وَصحةِ أجسادنا، ويستخدم أحدث علم وِراثي لِشرح كيف أن معظم أمراضنا الحَديثة تأتي من نظام غِذائي غني بالزيوت الغير طَبيعية والأطعمة السكرية، ويقدِّم أيضاً بدائِل سَهلةٍ لِحياةٍ صحيةٍ أَفضل لَك وللأَجيال التالية.
ملخصات مشابهة

إيكيجاي
هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس

أزواج في الأسر
إستر بيريل

نظيف
أليخاندرو جونغر

العودة إلى البرية
جون رايتي, ريتشارد مانينغ

امتلك اليوم، امتلك حياتك
أوبري ماركوس

الكتاب الصغير لخسارة الوزن الكبير
برناديت فايسرز

الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ

كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت

لماذا ننام
ماثيو ووكر

لماذا تجعلنا الحميات الغذائية سمان
ساندرا آمودت

الصباح المعجزة
هال إلرود

لا للتجاعيد
نيكولاس بيركون

اللعبة الداخلية للتنس
تيموثي غالوي

أضخم أنحف أقوى
مايكل ماثيوز

دليل دكتور جينسين للتحكم الطبيعي في الوزن
برنارد جينسين
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.