العودة إلى تطوير الذات
النوم: مقدمة قصيرة جداً
ستيفن لوكلي ,راسل جي فوستر
علوم وتكنولوجيا • صحة وأسلوب حياة
4.4
17:37
الوصف
صدر الكتاب عام 2011م، ومع أن العنوان يصفه بالمقدمة القصيرة إلا أنه يشرح شرحًا دقيقًا تفاصيل النوم واضطراباته، كما يشرح أهمية النوم وخلفياته البيولوجية والنفسية وآثاره الاجتماعية، ويناقش أيضاً علاج اضطرابات النوم.
ملخصات مشابهة
الكتاب الصغير لخسارة الوزن الكبير
برناديت فايسرز
مشروع طول العمر
هوارد فريدمان, ليزلي مارتن
شسمو
خالد الأحمد
حيوان، خضار، معجزة
باربرا كينغ سولفر, ستيفن هوب, كاميلا كينغسولفر
الوعي: مقدمة قصيرة جدا
سوزان بلاكمور
فن السفر
آلان دو بوتون
الفيروسات: مقدمة قصيرة جداً
دوروثي هـ. كروفورد
النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
مفاجأة الدهون الكبرى
نينا تيتشولز
سر الزهور
ستيفن بوتشمان
قراصنة الإنترنت والرسامون
بول غراهام
مستقبل الوقود الأحفوري
أليكس إبسيتين
أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد
الكون
كارل ساغان
أسرع من سرعة الضوء
جواو ماكيويجو
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.