العودة إلى تطوير الذات
حمية السوائل
ماريرث غيام
صحة وأسلوب حياة
4.5
17:14
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، ويقدّم برنامجا صحيًّا يحتوي على اثنتي عشرة نصيحة يمكن اعتمادها كعادات، ليتبعها أي شخص مهما كانت ميزانيته ونمط حياته، بقصد إحداث تغيير هائل يستمر معه طوال عمره، فهي أقرب لكونها أسلوب حياة أكثر من كونها مجرّد نصائح في التغذية.
ملخصات مشابهة
مبادئ الباليو
جون ديورانت
كيف يفكر الأبطال؟
بوب روتيلا, بوب كولين
نظام النمو
مارجوري وايلدكرافت
الكتاب الصغير لخسارة الوزن الكبير
برناديت فايسرز
بروفيسور داخل القفص
جوناثان غوتشل
الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي
غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر
سبب الزهور
ستيفن بوتشمان
إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي
أنا متعب للغاية
آمي شاه
تناول الطعام لتعيش
جويل فيرمان
نشط جهازك المناعي
باتريك هولفورد, جينيفر ميك
علم اللقيمات
محمد عبد القادر صالح الهاشمي
نظيف
أليخاندرو جونغر
بوصلة المتعة
ديفيد ج. ليندن
وجيز تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2024 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.