دليل دكتور جينسين للتحكم الطبيعي في الوزن

برنارد جينسين

صحة وأسلوب حياة

4.3

21:46

الوصف

الوزن السّليم في الغذاء الحكيم فمن أراد إنقاص وزنه عليه أن يُحسِّن من نظامه الغذائي، وألّا يُفرط بتناول الطّعام، وإن كان يُعاني من زيادة في الوزن فيجب أن يتّبع نظامًا غذائيًّا سليمًا؛ لكي يبتعد عنه كُل ما هو سقيم.

ملخصات مشابهة

روب نايت, برندان بوهلر

بنيامين سبول, مايكل اكزاندر

التغذية العميقة

كاثرين شاناهان, لوك شاناهان

كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم

مات كيبنز

كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج

غاري تشابمان

الكتاب الصغير لخسارة الوزن الكبير

برناديت فايسرز

النوم: مقدمة قصيرة جداً

ستيفن لوكلي, راسل جي فوستر

كيف تربي طفلاً جامحاً

سكوت سامبسون

دراسة حول نبات الثوم

ليز بريميو

حكايا سعودي في أوروبا

عبد الله بن صالح الجمعة

عرق

بيل هايز

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co