العودة إلى علوم وتكنولوجيا

العودة إلى البرية
جون رايتي ,ريتشارد مانينغ
صحة وأسلوب حياة

4.2
19:28
الوصف
قصد الكاتب كلمة "wild" بمعناها المباشر وهو البريّة، لكنّ الفكرة تدور حول عودة الإنسان للارتباط بمظاهر الطبيعة والبريّة من خلال بعض السلوكيات والظروف، وذلك للحصول على صحةٍ بدنيةٍ ونفسيةٍ أفضل، حيث أنّ جسمنا والجينات التي نمتلكها صُممت وتطورت لنعيش حياة أسلافنا القدامى الذين رغم بساطة حياتهم كانوا يعيشون بصحةٍ أفضل وسعادة أكبر.
ملخصات مشابهة

السفر كأسلوب سياسي
ريك ستيفز

العلاجات المعجزة للصحة النفسية
باتريك هولفورد

اللياقة بعد الأربعين
دون نافا

مطاردة الصراخ
يوهان هاري

شيفرة السكري
جيسون فانغ

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت

اللعبة الداخلية للتنس
تيموثي غالوي

أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد

الأطعمة الضارة بالصحة
ستيفن غندري

إيكيجاي
هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس

كوفيد-19
ديبورا ماكنزي

ملح، دهون، حمض، حرارة
سامين نوسرات

التحفيز الذهني
دانيال ماغين

التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد

وصفات الجمال السحرية
صوفي لاكوست
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.