العودة إلى علوم وتكنولوجيا
كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
الأسرة والطفولة
3.7
7:10
الوصف
يقدم الكتاب دورة تدريبية موجهة إلى الذهن تتناول أهمّ أنشطة وتقنيات اليقظة الذهنية التي تساعد في التخلص من مشاعر الكبت والحزن. كما يسعى الكتاب إلى جعل مثل هذه الأنشطة ممارساتٍ روتينية يوميةٍ تتناسب واحتياجاتٍ الناس في كافة مراحل حياتهم.
ملخصات مشابهة
الحياة السرية للنوم
كات داف
العقل وأشجاره السحرية
ماريان دياموند, جانيت هوبسون
قواعد الحب
ريتشارد تمبلر
علاقات خطرة
محمد طه
الحيوانات الصغيرة
كيم بروكس
فن الانتظار
بيل بوغز
تطبيق الذكاء العاطفي عمليًّا
جاستن باريسو
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
حب بلا زواج وزواج بلا حب
عادل صادق
كيف تربي أشخاصًا ناجحين
إستير ويجيسكي
تصرفي كسيدة وفكري كرجل
ستيف هارفي
تحت الضغط
ليزا دامور
الذكاء العاطفي 2.0
ترافيس برادبري, جان غريفز
الست البسيطة
كلينتون دوبينز
الحياة! انعكاسات على رحلة حياتك
لويز هاي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.