العودة إلى علوم وتكنولوجيا
حيوي
ستيسي ستيفنسون
صحة وأسلوب حياة
4.2
16:49
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، وتقدم فيه الطبيبة الأمريكية الشهيرة ستيسي ستيفنسون خلاصة تجاربها الطويلة في الطب الوظيفي، وتقول إن الالتزام بنمط حياة صحي من كافة الجوانب هو السبيل الأكثر نجاحا للوقاية من الأمراض المختلفة والحصول على جسد رشيق وعقل يقظ ونفس مطمئنة، ويشرح الكتاب هذا الالتزام بالتفصيل.
ملخصات مشابهة
قائمة طول العمر
مرلين توماس
روتيني الصباحي
بنيامين سبول, مايكل اكزاندر
قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان, دانيالا كلارو
دفاعا عن الطعام
مايكل بولان
قوة الانخراط الكامل
جيم لوهر, توني شوارتز
كيف يفكر الأبطال؟
بوب روتيلا, بوب كولين
1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر
جوديث ماك كون
سيكولوجيا العلاقات الجنسية
ثيودور رايك
القضمة الأولى
بيي ويلسون
العلاجات المعجزة للصحة النفسية
باتريك هولفورد
حياة المئة عام
ليندا غراتون, أندرو سكوت
سر الزهور
ستيفن بوتشمان
نهاية المرض
ديفيد آغس
الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي
الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.