العودة إلى علوم وتكنولوجيا

الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ ,ميليسا هارتويغ
صحة وأسلوب حياة

4.5
15:27
الوصف
"الأمر يبدأ بالطّعام 2012م"، إنّ أيّ طعامٍ نتناوله إمّا أن يؤثّر علينا سلباً أو إيجاباً، إذ إنّ الطّعام كفيلٌ بجعلنا أكثر صحّةً أو أكثر سقماً وعلّةً، كما له ذلك الأثر الكبير على مستوى طاقاتنا وإقبالنا على الأعمال اليوميّة بحيويّةٍ ونشاطٍ أو بهزلٍ وكسلٍ على نحوٍ لا نقوى به على فعل أبسط الأشياء، إذن علينا البدء بالطّعام والغوص في أعماق تفاصيله وتأثيراته على صحّة الجسد من خلال الدّليل الإرشاديّ المتمثّل بسطور هذا الكتاب.
ملخصات مشابهة

تدابير ملحمية
جيرمي سميث

المدرسة الليلية
ريتشارد وايزمان

كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس

نظيف
أليخاندرو جونغر

فن السفر
آلان دو بوتون

معضلة آكلي اللحوم والنباتات
مايكل بولان

خرافة النباتية
ليير كيث

غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر

روح الفراشة
محمد علي, هناء محمد علي

الست البسيطة
كلينتون دوبينز

كيف يعمل جسمك
جودي هندلي

تجار الشك
ناعومي أوريسكيس, إيريك كونواي

كيف تربي طفلاً جامحاً
سكوت سامبسون

كل وتحرك ونم
توم راث

حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.