العودة إلى علوم وتكنولوجيا

التغذية العميقة
كاثرين شاناهان ,لوك شاناهان
صحة وأسلوب حياة

4.4
21:01
الوصف
صدر الكتاب عام 2018م، ويقدم التحليل والأسباب وراء حاجة كل إنسان إلى طعام أسلافه التقليدي، كما يبين أهمية تناول الغذاء السليم من خلال الربط بين النظام الغذائي وصحة أجسادنا، ويستخدم أحدث علم وراثي لشرح كيف أن معظم أمراضنا الحديثة تأتي من نظام غذائي غني بالزيوت غير الطبيعية والأطعمة السكرية، ويقدم أيضاً بدائل سهلة لحياة صحية أفضل لك وللأجيال التالية.
ملخصات مشابهة

المناطق الزرقاء
دان بيتنر

العودة إلى الاستقامة
ريتشارد کوهین

تتبع أمعاءك
روب نايت, برندان بوهلر

كيف يعمل جسمك
جودي هندلي

أنا متعب للغاية
آمي شاه

روتيني الصباحي
بنيامين سبول, مايكل اكزاندر

كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم
مات كيبنز

دليل دكتور جينسين للتحكم الطبيعي في الوزن
برنارد جينسين

كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان

الكتاب الصغير لخسارة الوزن الكبير
برناديت فايسرز

النوم: مقدمة قصيرة جداً
ستيفن لوكلي, راسل جي فوستر

كيف تربي طفلاً جامحاً
سكوت سامبسون

دراسة حول نبات الثوم
ليز بريميو

حكايا سعودي في أوروبا
عبد الله بن صالح الجمعة

عرق
بيل هايز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.