العودة إلى علوم وتكنولوجيا
الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي
صحة وأسلوب حياة
4.0
21:53
الوصف
صدر الكتاب عام 2018م، ويقدم دليلاً شاملاً لتحسين الدماغ، بالكشف عن الرابط المذهل بين اختياراتنا الغذائية ونمط الحياة ووظائف عقولنا، ويكشف كيف تؤثر الأطعمة التي تتناولها بشكل مباشر على قدرتك على التركيز والتعلم والتذكر وخلق وتحليل الأفكار الجديدة والحفاظ على الحالة المزاجية المتوازنة.
ملخصات مشابهة
نادي الخامسة صباحاً
روبن شارما
مشروع طول العمر
هوارد فريدمان, ليزلي مارتن
القضمة الأولى
بيي ويلسون
كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان
التوجهات الأربعة
غريتشين روبن
الرياضي الواعي
جورج مومفورد
روتيني الصباحي
بنيامين سبول, مايكل اكزاندر
الإصلاح الغذائي
مارك هايمان
الشوكولاتة
كال أوري
قضية السكر
غاري توبيس
لماذا يزداد وزننا
غاري توبيس
هل أنت جائع دائمًا؟
ديفيد لودنج
كيف تتجنب الأمراض القاتلة
مايكل غريغر, جين ستون
التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد
المناطق الزرقاء
دان بيتنر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.