العودة إلى أديان وروحانيات
فن الاسترخاء
عبداللطيف موسى عثمان
علم نفس • تطوير الذات • أديان وروحانيات
4.3
18:52
الوصف
صدر الكتاب عام 1993م، وهو من الكتب الكلاسيكية التي تتناول أسلوب الاسترخاء باعتباره أحد أشكال العلاج الذاتي للاضطرابات العصبية والنفسية التي تصيب الإنسان، ويتطرق إلى علاقة التوتر بالإصابة بالأمراض المختلفة.
ملخصات مشابهة
كلمة واحدة ستغير حياتك
جون غوردون, دان بريتون, جيمي بيدج
شخصيات خطرة
جو نافارو, توني شارا بوينتر
خلق مساحة
ديريك درابر
حافلة الطاقة
جون غوردون
طريقة التفكير
كارول دويك
حرية التركيز
مايكل هايت
قوة الانخراط الكامل
جيم لوهر, توني شوارتز
معادلات السعادة
سكوت غالواي
فكر كراهب
جاي شيتي
#44 حب الحياة
علا ديوب
لا تقلق، كن سعيدًا
بوبي أونيل
خواطر 3
أحمد الشقيري
الإقناع
جيمس بورج
طريقة التاو للولاء الوظيفي
آجيت راو
المال السعيد
إليزابيث دن, مايكل نورتون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.