العودة إلى أديان وروحانيات

علم اللقيمات
محمد عبد القادر صالح الهاشمي
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:50
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2009م، ويتحدث عن علم اللقيمات، وهو علم مستمد من الأحاديث النبوية والآيات القرآنية، ومدعم بأحدث الأبحاث العلمية والتجارب الناجحة على مرضى السمنة، والسمنة المفرطة في مجال إنقاص الوزن الزائد، وعلاج البدانة، وكيفية التغلب على الشعور بالجوع، واستمدّ هذا العلم اسمه من طرقه الفريدة التي تساعد على تقبّل اللقيمات صغيرة الحجم، وبالتالي الحد من الإفراط في الطعام؛ بهدف الوصول إلى الوزن المثالي ثم المحافظة عليه دون حرمان.
ملخصات مشابهة

نهاية المرض
ديفيد آغس

الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس

هل يقتلك العمل؟
ديفيد بوزين

المناعة الخارقة
جويل فيرمان

الحمية المضادة للرصاص
ديف آسبري

سيكولوجيا العلاقات الجنسية
ثيودور رايك

في بلاد الشمس الحارقة
بيل برايسون

نادي الخامسة صباحاً
روبن شارما

إيكيجاي
هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس

أزواج في الأسر
إستر بيريل

خيار الفرح
ميشيل سيغار

التغذية والانتكاسات البدنية
ويستون برايس

الإصلاح الغذائي
مارك هايمان

كوفيد-19
ديبورا ماكنزي

الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.