العودة إلى أديان وروحانيات
كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
الأسرة والطفولة
3.7
7:10
الوصف
يقدم الكتاب دورة تدريبية موجهة إلى الذهن تتناول أهمّ أنشطة وتقنيات اليقظة الذهنية التي تساعد في التخلص من مشاعر الكبت والحزن. كما يسعى الكتاب إلى جعل مثل هذه الأنشطة ممارساتٍ روتينية يوميةٍ تتناسب واحتياجاتٍ الناس في كافة مراحل حياتهم.
ملخصات مشابهة
أبي الذي أكره
عماد رشاد عثمان
الآن قل هذا
هيذر تورجون, جولي رايت
كالأم
أنجيلا غاربس
دليل حل الخلافات
جيريمي بولاك
طوق الحمامة في الألفة والألاف
علي بن حزم الأندلسي
النساء المفرطات في الحب
روبن نوروود
الإسلام والحياة الجنسية
أحمد شوقي الفنجري
الحمل السليم
جين فولكنر
أمراض الأطفال
تيريزا كيلغور
الوعي الكلي
إد هاليويل
لماذا يكذب الرجل وتبكي المرأة
باربارا بيز, آلان بيز
كيف تتكلم كي يصغي الأطفال وكيف تصغي كي يتكلم الأطفال
أديل فابر, إيلين مازليش
كل وتوقف عن الأكل
براد بيلون
لا تقلق، كن سعيدًا
بوبي أونيل
كل وتحرك ونم
توم راث
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.