العودة إلى علم نفس

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

4.1
12:53
الوصف
"عقارب السّاعة الأربع والعشرون 2010م"، كتابٌ يغوص في عالم النّوم وتأثيراته على الإنسان، باعتباره من أكثر الأمور اليوميّة التي تؤثّر على صحة الإنسان النفسية والجسديّة. لكن قد تحدث الكثير من التّقلّبات والضّغوطات للأشخاص وتمنعهم من الحصول على النّوم الكافي والمريح، وهو ما يناقشه الكتاب ويطرح حلولا لذلك.
ملخصات مشابهة

تريده، تصوره، ستحصل عليه
جيني سكوت

عامل الرغبة
كريستي ويتمان

الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ

كيف تفكر
غاري لوريسون

جنس العقل
آن موير, ديفيد جيسيل

نشط جهازك المناعي
باتريك هولفورد, جينيفر ميك

مفاجأة الدهون الكبرى
نينا تيتشولز

فن السفر
آلان دو بوتون

التأثير
روبرت سيالديني

حياة المئة عام
ليندا غراتون, أندرو سكوت

هبة الخوف
غافين دي بيكر

احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي

10 أسباب للشعور بالتقدم في السن والسمنة
فرانك ليبمان

الذكاء العاطفي في العمل
دانيال غولمان

الحياة السرية للضمائر
جيمس دبليو. بينيباكر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.