العودة إلى علم نفس
تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام ,ساندرا كابوت
صحة وأسلوب حياة • علوم وتكنولوجيا
4.4
17:40
الوصف
صدر الكتاب عام 2005م، ويتناول مشكلة الأرق التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم وتحرمهم من النوم الهانئ، ويستعرض مختلف الأسباب الصحية والسلوكية والنفسية لهذه المشكلة وآثارها الكبيرة على الصحة العقلية والجسدية للأفراد وأضرارها على المجتمعات، كما يقدم دليلاً شاملاً لعلاج الأرق من منظور الطب الحديث والطب البديل معاً.
ملخصات مشابهة
علم البيانات في الأعمال
فوستر بروفوست, توم فوسيت
الطريق إلى السعادة
عيد الدويهيس
المبادئ
رايموند داليو
تطوير القادة من حولك
جون ماكسويل
فهم الآخرين
بيفرلي فلاكسينغتون
أسلحة، جراثيم، فولاذ
جارد دايموند
استرد صحة دماغك
جوزيف أنيبالي
كفاحي
أدولف هتلر
النظام العالمي
هنري كيسنجر
السيرة الذاتية لمالكوم إكس
أليكس هيلي
عامل الإنجاز
كيم بيريل
خريطتك في رحلة النجاح
جون ماكسويل
كيف تنمي قدرتك على بناء فرق العمل
روبرت إليس وايت
صناعة دونالد ترامب
ديفيد كاي جونستون
محمد نبي لزماننا
كارين أرمسترونغ
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.