تناول الطعام لتعيش

جويل فيرمان

صحة وأسلوب حياة

4.3

18:43

الوصف

نُشر هذا الكتاب في عام 2003، ويهدف إلى تغيير النمط الغذائي لِلأشخاص مدى الحياة مِن خلالِ نظامٍ غذائي نباتي يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من العناصرِ الغذائية، يَعِدُ بِنقصان وزن مستدام ويؤدي لصحة جيدة، وجسم مثالي وحياة طويلة.

ملخصات مشابهة

حياة المئة عام

ليندا غراتون, أندرو سكوت

الرجل والجنس

نوال السعداوي

روح الفراشة

محمد علي, هناء محمد علي

جرعات من الحب

كريم الشاذلي

10 أسباب للشعور بالتقدم في السن والسمنة

فرانك ليبمان

نشط جهازك المناعي

باتريك هولفورد, جينيفر ميك

كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج

جو دي سينا, جيف أوكونيل

دليلك الصغير إلى هيغي

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co