العودة إلى علم نفس

الروابط المفقودة
يوهان هاري
علم نفس

4.2
21:17
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويتحدث عن طريقة جديدة للتفكير في الاكتئاب والقلق. والكتاب عبارة عن حوار عاطفي حول الأحداث المؤلمة التي تؤثر على رفاهيتنا وفشلنا، كفقدنا مكونا مهما من مكونات الصحة النفسية، وهو القبول والانتماء. ويقف الكتاب على المُسببات الحقيقية للاكتئاب ويطرح حلولًا لها، كما يوسع تعريف مفهوم مضاد الاكتئاب ليشمل الأشياء اليومية التي تجلب لنا السعادة.
ملخصات مشابهة

كيف أكون مبدعًا
هارييت غريفي

الحقيقة حول الثقة
ديفيد ديستينو

هزيمة الإدمان
لانس دودز

فن التحدث مع نفسك
فيرونيكا توغاليفا

خمس حالات من التحليل النفسي
سيغموند فرويد

الذكاء العاطفي 2.0
ترافيس برادبري, جان غريفز

الاتفاقيات الأربع
دون ميغيل رويز

المرحلة الملكية
خالد المنيف

ركز
دانيال غولمان

إعادة التفكير في النرجسية
كريغ مالكين

أتقن التفكير التحليلي
هنريك رودجرز

جغرافية السعادة
إريك واينر

مبدأ الضغط
ديفيد الريد

النادي الرياضي للعقل
غاري ماك, ديفيد كاستيفينز

فن اللامبالاة
مارك مانسون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.