العودة إلى علم نفس
خدعة القلق
ديفيد كاربونيل
تطوير الذات • علم نفس
4.6
19:24
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2016م، ويقدم دراسة شاملة للقلق المزمن بما فيها إستراتيجيات فعّالة للتغلب عليه، ويشدد على أهمية فهم طبيعة القلق وكيفية تأثيره على حياتنا، ويشرح طرقًا متنوعة لإعادة تشكيل علاقتنا مع القلق، واستعادة السيطرة على حياتنا العقلية والعاطفية.
ملخصات مشابهة
ملاحظات حول كوكب متوتر
مات هيغ
أنت هنا (الآن)
آدم كورتز
استيقظ وعش
دوروثي براند
بيان التحفيز
بريندون بورتشارد
فن الدفاع عن النفس باللسان
سام هورن
المخ الأبله
دين بيرنت
قواعد الثراء
ريتشارد تمبلر
ميزة لا تُنطق
كارول كينزي غومان
ابق إيجابياً
صوفي جولدينج
العصيان الذكي
ايرا شاليف
الروح المتحررة
مايكل سينغر
الفشل البناء
جون ماكسويل
قوة الذكاء الروحي.
توني بوزان
الابتزاز العاطفي
سوزان فورورد
نهاية الوظائف
تايلر بيرسون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.