كل الدهون، تصبح رشيقاً

مارك هايمان

صحة وأسلوب حياة

4.1

19:16

الوصف

صدر الكتاب عام 2016م ، وهو أحد الكتب الأكثر مبيعًا في العالم، ويناقش المعلومات الخاطئة التي تربط تناول الدهون بزيادة الوزن. يحتوي الكتاب على تصحيحات صادمة لما يظن كثيرون أنهم يعرفونه عن الدهون ودورها في التسبب بالسمنة وأمراض القلب.

ملخصات مشابهة

كيف ننام؟

إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت

الأطعمة الضارة بالصحة

ستيفن غندري

نشط جهازك المناعي

باتريك هولفورد, جينيفر ميك

1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر

جوديث ماك كون

قواعد الصحة الجيدة

فرانك ليبمان, دانيالا كلارو

حمية بيغان

مارك هايمان

معضلة آكلي اللحوم، والنباتات

امتلك اليوم، امتلك حياتك

أوبري ماركوس

ملح، دهون، حمض، حرارة

سامين نوسرات

وجيز تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co