العودة إلى علم نفس
تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام ,ساندرا كابوت
صحة وأسلوب حياة • علوم وتكنولوجيا
4.4
17:40
الوصف
صدر الكتاب عام 2005م، ويتناول مشكلة الأرق التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم وتحرمهم من النوم الهانئ، ويستعرض مختلف الأسباب الصحية والسلوكية والنفسية لهذه المشكلة وآثارها الكبيرة على الصحة العقلية والجسدية للأفراد وأضرارها على المجتمعات، كما يقدم دليلاً شاملاً لعلاج الأرق من منظور الطب الحديث والطب البديل معاً.
ملخصات مشابهة
نبأ يقين
أدهم شرقاوي
قوة المثل العليا
ويليام دامون, آن كولبي
تناول الطعام بلا وعي
برايان وانسينك
الصراحة المباحة
كيم سكوت
أبناء كما نريدهم ومربون كما يريدوننا
خلود الخليفة
لعبة الثقة
ماريا كونيكوفا
الخيال العلمي
ديفيد سيد
إِدارة يومك بيومه
جوسلين غلي
أطفال العصر الرقمي
مارتن إل كوتشر
كيف تصنع عقلاً
راي كورزويل
عالم بلا عمل
دانيال سوسكيند
دراسة في سوسيولوجيا الإِسلام
علي الوردي
العقبة طريق النجاح
ريان هوليداي
مرآة الإسلام
طه حسين
سيد اللعبة
مارتين إنديك
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.