العودة إلى علم نفس
التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا
صحة وأسلوب حياة
4.1
16:30
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويقدم نظامًا محددًّا لإنقاص الوزن بطريقةٍ آمنةٍ ومستمرةٍ وباستمتاعٍ، بعيدًا عن الطرق التقليدية، إذ يرتكز مبدأه على فكرة إقامة علاقةٍ أفضل مع العواطف، ومحو جميع مسببات الإفراط في تناول الطعام، وأبرزها الأكل العاطفي.
ملخصات مشابهة
تناول الطعام بلا وعي
برايان وانسينك
أبناء كما نريدهم ومربون كما يريدوننا
خلود الخليفة
أطفال العصر الرقمي
مارتن إل كوتشر
السرطان: مقدمة قصيرة جدًا
نيكولاس جيمس
الصراعات الكبرى
أماندا ريبلي
حياة المئة عام
ليندا غراتون, أندرو سكوت
تنشئة الأطفال في القرن الحادي والعشرين
شارون كيه هول
علم وتكنولوجيا نمو الشباب
سيرجي يونغ
متلازمة الصحة
كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر
الفيروسات: مقدمة قصيرة جداً
دوروثي هـ. كروفورد
مبدأ الضغط
ديفيد الريد
للنساء فقط
شونتي فيلدهان
دليل حل الخلافات
جيريمي بولاك
تصبح على خير يا عقلي
كولين إي كارني, راشيل مانبير
فقط استمع
مارك جولستون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.