العودة إلى علم نفس
حيوي
ستيسي ستيفنسون
صحة وأسلوب حياة
3.8
16:49
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، وتقدم فيه الطبيبة الأمريكية الشهيرة ستيسي ستيفنسون خلاصة تجاربها الطويلة في الطب الوظيفي، وتقول إن الالتزام بنمط حياة صحي من كافة الجوانب هو السبيل الأكثر نجاحا للوقاية من الأمراض المختلفة والحصول على جسد رشيق وعقل يقظ ونفس مطمئنة، ويشرح الكتاب هذا الالتزام بالتفصيل.
ملخصات مشابهة
دليل دكتور جينسين للتحكم الطبيعي في الوزن
برنارد جينسين
كل الدهون، تصبح رشيقاً
مارك هايمان
وصفات الجمال السحرية
صوفي لاكوست
نشط جهازك المناعي
باتريك هولفورد, جينيفر ميك
أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني
أزواج في الأسر
إستر بيريل
الكتاب الصغير للصحة
مايكل سبيرا
الصباح المعجزة
هال إلرود
الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي
إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي
أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز
لماذا ننام
ماثيو ووكر
احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي
نظام النمو
مارجوري وايلدكرافت
العمر المديد
ديفيد سنكلير
وجيز تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2024 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.