العودة إلى علم نفس

شيفرة السمنة
جيسون فانغ
صحة وأسلوب حياة

4.3
13:06
الوصف
تعتبر السمنة مرضًا وليس عارضًا، ولها أسبابٌ إن تمّ علاجها يمكننا التّخلّص من تبعاتها. إلّا أنّ الأمر بعيدٌ عن السّعرات الحراريّة كما يظنّ المعظم؛ بل هناك عوامل داخليّة وأخرى خارجيّة تؤدّي إلى السّمنة. وحتمًا إذا عرف السّبب بطل العجب؛ ففي حال تعرّفنا على الأسباب سهل إيجاد الحلّ والعلاج.
ملخصات مشابهة

غير حالتك
روبن بنزين

روح الفراشة
محمد علي, هناء محمد علي

100 مليون عام من الطعام
ستيفن لي

نشط جهازك المناعي
باتريك هولفورد, جينيفر ميك

احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي

كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس

الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم
توماس غوود

القضمة الأولى
بيي ويلسون

إيكيجاي
هيكتور جارسيا, فرانسيس ميراليس

الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي

قواعد الطعام
مايكل بولان

سقوط الفيفا
ديفيد كون

جغرافية السعادة
إريك واينر

دفاعا عن الطعام
مايكل بولان

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.