العودة إلى سياسة وأمن
تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام ,ساندرا كابوت
صحة وأسلوب حياة • علوم وتكنولوجيا
4.4
17:40
الوصف
صدر الكتاب عام 2005م، ويتناول مشكلة الأرق التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم وتحرمهم من النوم الهانئ، ويستعرض مختلف الأسباب الصحية والسلوكية والنفسية لهذه المشكلة وآثارها الكبيرة على الصحة العقلية والجسدية للأفراد وأضرارها على المجتمعات، كما يقدم دليلاً شاملاً لعلاج الأرق من منظور الطب الحديث والطب البديل معاً.
ملخصات مشابهة
مصر والمصريون في عهد مبارك
جلال أمين
سؤال وراء السؤال
جون ميلر
الماركسية الأمريكية
مارك ليفين
القائد الذي لم يكن له منصب
روبن شارما
كيف تصبح رأسماليًّا دون أي رأس مال؟
ناثان لاتكا
القرآن: محاولة لفهم عصري
مصطفى محمود
في البداية قتلوا والدي
لونج أونغ
الرجل والجنس
نوال السعداوي
رتب فوضى عقلك
ستيف سكوت, باري ديفينبورت
فن الدفاع عن النفس باللسان
سام هورن
نظام النمو
مارجوري وايلدكرافت
الإسلام والطاقات المعطلة
محمد الغزالي
أمومة واعية
ريم صابوني
من يجرؤ على الكلام
بول فندلي
كوفيد-19
ديبورا ماكنزي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.