تناول الطعام لتعيش

جويل فيرمان

صحة وأسلوب حياة

4.3

18:43

الوصف

نُشر هذا الكتاب في عام 2003، ويهدف إلى تغيير النمط الغذائي لِلأشخاص مدى الحياة مِن خلالِ نظامٍ غذائي نباتي يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من العناصرِ الغذائية، يَعِدُ بِنقصان وزن مستدام ويؤدي لصحة جيدة، وجسم مثالي وحياة طويلة.

ملخصات مشابهة

التغذية والانتكاسات البدنية

ليندا غراتون, أندرو سكوت

النوم: مقدمة قصيرة جداً

ستيفن لوكلي, راسل جي فوستر

فرانك ليبمان, دانيالا كلارو

هل يجب أن نأكل اللحوم؟

فاسلاف سميل

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co