فن الاسترخاء

عبداللطيف موسى عثمان

علم نفس • تطوير الذات • أديان وروحانيات

4.3

18:52

الوصف

صدر الكتاب عام 1993م، وهو من الكتب الكلاسيكية التي تتناول أسلوب الاسترخاء باعتباره أحد أشكال العلاج الذاتي للاضطرابات العصبية والنفسية التي تصيب الإنسان، ويتطرق إلى علاقة التوتر بالإصابة بالأمراض المختلفة.

ملخصات مشابهة

تحليل الوباء

روبرت وايتيكر

التفاوض في العمل

ديبورا كولب, جيسيكا بورتر

كيف تتعامل مع التوتر؟

ستيفن بالمر, كاري كوبر

هانس روزلينغ, أولا روزلينغ, آنا روزلينغ رونلوند

دونالد غوز, جيرالد واينبرج

الخطايا السبع للذاكرة

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co