العودة إلى سياسة وأمن
أنا متعب للغاية
آمي شاه
صحة وأسلوب حياة • تطوير الذات
4.5
22:37
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، هو دليلٌ عمليّ لإدارة الحياة ورفع الإنتاجية والتخلص من الإجهاد النفسي، ورفع مستويات الطاقة في الجسم للأشخاص المنشغلين دائماً، ويؤكّد الكتاب أن الإرهاق لا ينبغي أن يكون الحالة العادية للجسم؛ ولذلك فهو يطرح طريقته الفريدة في معالجة هذه المشكلة عن طريق تنظيم هرمونات الجسم، وعمل الأمعاء، والسيطرة على جهاز المناعة.
ملخصات مشابهة
الفنانون الحقيقيون لا يجوعون
جيف غوينز
النظام من أجل النجاح
كينيث زيجلر
الشخصية القوية
ياسر الحزيمي
مبادئ الباليو
جون ديورانت
الجوهرية
غريغ ماكين
تشريح القصة
جون تروبي
فن أن تكون دائماً على صواب
أرثور شوبنهاور
شركات تقودها النتائج
تاونيا لوي
كيف يفكر الأبطال؟
بوب روتيلا, بوب كولين
المسؤولية الشخصية
جون ميلر
كما يفكر الإنسان…هكذا يكون
جيمس آلان
الضوابط الأربعة للتنفيذ
كريس ماكتشسني, شون كوفي, جيم هولينغ
كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس
ديل كارنيجي
أسرار مقابلة الحالة
فيكتور تشينغ
الجانب الإيجابي من اللاعقلانية
دان آريلي
وجيز تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2024 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.