العودة إلى سياسة وأمن

علم اللقيمات
محمد عبد القادر صالح الهاشمي
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:50
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2009م، ويتحدث عن علم اللقيمات، وهو علم مستمد من الأحاديث النبوية والآيات القرآنية، ومدعم بأحدث الأبحاث العلمية والتجارب الناجحة على مرضى السمنة، والسمنة المفرطة في مجال إنقاص الوزن الزائد، وعلاج البدانة، وكيفية التغلب على الشعور بالجوع، واستمدّ هذا العلم اسمه من طرقه الفريدة التي تساعد على تقبّل اللقيمات صغيرة الحجم، وبالتالي الحد من الإفراط في الطعام؛ بهدف الوصول إلى الوزن المثالي ثم المحافظة عليه دون حرمان.
ملخصات مشابهة

الصباح المعجزة
هال إلرود

سنة من العيش الدنماركي
هيلين راسل

دفاعا عن الطعام
مايكل بولان

بين مملكتين
سليكا جواد

حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر

إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي

كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان

تدابير ملحمية
جيرمي سميث

تصبح على خير يا عقلي
كولين إي كارني, راشيل مانبير

نهاية الزهايمر
ديل بريديسن

أمة الوجبات السريعة
إيريك شلوسر

روح الفراشة
محمد علي, هناء محمد علي

كوفيد-19
ديبورا ماكنزي

التغذية والانتكاسات البدنية
ويستون برايس

المناطق الزرقاء
دان بيتنر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.