العودة إلى سياسة وأمن

علم اللقيمات
محمد عبد القادر صالح الهاشمي
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:50
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2009م، ويتحدث عن علم اللقيمات، وهو علم مستمد من الأحاديث النبوية والآيات القرآنية، ومدعم بأحدث الأبحاث العلمية والتجارب الناجحة على مرضى السمنة، والسمنة المفرطة في مجال إنقاص الوزن الزائد، وعلاج البدانة، وكيفية التغلب على الشعور بالجوع، واستمدّ هذا العلم اسمه من طرقه الفريدة التي تساعد على تقبّل اللقيمات صغيرة الحجم، وبالتالي الحد من الإفراط في الطعام؛ بهدف الوصول إلى الوزن المثالي ثم المحافظة عليه دون حرمان.
ملخصات مشابهة

الصبيان في القارب
دانيال جيمس براون

أزواج في الأسر
إستر بيريل

نهاية المرض
ديفيد آغس

التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا

تتبع أمعاءك
روب نايت, برندان بوهلر

الست البسيطة
كلينتون دوبينز

لأن الإنسان فان
أتول غواندي

أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد

ما يفوق جمال الزهور وعطرها
ستيفن بوتشمان

الأحلام الجنسية
فوزية الدريع

مبدأ الضغط
ديفيد الريد

تجار الشك
ناعومي أوريسكيس, إيريك كونواي

امتلك اليوم، امتلك حياتك
أوبري ماركوس

كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت

1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر
جوديث ماك كون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.