العودة إلى سياسة وأمن

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

3.5
20:05
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويبحث في ظاهرة قلّة نوم الأفراد في العالم وبشكل خاص في الولايات المتحدة، إذ أنها تُعد معضلة منتشرة، لأن النظام الثقافي والاقتصادي العالمي جعل الإنسان أشبه بآلة عاملة على مدار اليوم، مما أسهم في انخفاض جودة النوم وعدد ساعاته، وبالتالي أصبح البشر يعانون مما يسمى بالنعاس المهلك الذي له تداعيات خطرة.
ملخصات مشابهة

الجميع يكذبون
سيث ستيفينز-دايفدويتش

تأثير الأنا البديلة
تود هيرمان

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت

كوفيد-19
ديبورا ماكنزي

الأمعاء
جوليا أندرز

مشاعرك قد تكون قاتلة
كين ليندنر

قبعات التفكير الست
إدوارد دي بونو

في الهواء الرقيق
جون كراكوير

المخ ذكر أم أنثى؟
عمرو شريف, نبيل كامل

السفر كأسلوب سياسي
ريك ستيفز

أرض جديدة
إيكهارت تول

الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ

كيف تصنع عقلاً
راي كورزويل

لماذا يزداد وزننا
غاري توبيس

الجسم في 4 ساعات
تيم فيريس
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.