العودة إلى سياسة وأمن

ماذا نأكل عندما
مايكل رويزن ,مايكل كروباين ,تيد سبايكر
صحة وأسلوب حياة

4.3
19:53
الوصف
من كان يظن أنّ ما نضعه في بطوننا له قدرة عجيبة على تغيير حياتنا؟! سوف نرى ذلك في كتاب "ماذا نأكل عندما"، حيث هناك نوعٌ من الطعام يناسب كلَّ ظرفٍ ووقتٍ في حياتنا، يعطيك الكتاب أيضًا لمحة عن مكونات الغذاء وكيف تعمل وتتفاعل في الجسم، ويرشدك على الوقت الأمثل لتناول الطعام وما هي الأطعمةِ الأفضل التي سوف تبقيك في صحةٍ جيدة وتغير من جودة حياتك.
ملخصات مشابهة

غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر

سباق التحدي
جو دي سينا, جيف أوكونيل

علم وتكنولوجيا نمو الشباب
سيرجي يونغ

الأطعمة الضارة بالصحة
ستيفن غندري

محملون بالأعباء
جيني سميث

سنة من العيش الدنماركي
هيلين راسل

التوجهات الأربعة
غريتشين روبن

لا للتجاعيد
نيكولاس بيركون

تناول الطعام بلا وعي
برايان وانسينك

هل أنت جائع دائمًا؟
ديفيد لودنج

نادي الخامسة صباحاً
روبن شارما

التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد

لماذا تجعلنا الحميات الغذائية سمان
ساندرا آمودت

كوفيد-19
ديبورا ماكنزي

عرق
بيل هايز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.