العودة إلى سياسة وأمن

الروابط المفقودة
يوهان هاري
علم نفس

4.2
21:17
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويتحدث عن طريقة جديدة للتفكير في الاكتئاب والقلق. والكتاب عبارة عن حوار عاطفي حول الأحداث المؤلمة التي تؤثر على رفاهيتنا وفشلنا، كفقدنا مكونا مهما من مكونات الصحة النفسية، وهو القبول والانتماء. ويقف الكتاب على المُسببات الحقيقية للاكتئاب ويطرح حلولًا لها، كما يوسع تعريف مفهوم مضاد الاكتئاب ليشمل الأشياء اليومية التي تجلب لنا السعادة.
ملخصات مشابهة

علم النفس المعرفي
روبرت سولسو

سعادة أكثر
تل بن شهار

دع القلق وابدأ الحياة
ديل كارنيجي

فن اللامبالاة
مارك مانسون

لماذا لا تعتذر؟
هارييت ليرنر

النهوض بقوة
برينيه براون

الجانب الإيجابي من اللاعقلانية
دان آريلي

صناع الضربات
ديريك ثومبسون

السعادة الغريزية
ريك هانسون

أنا بخير، أنت بخير
توماس هاريس

الاتفاقيات الأربع
دون ميغيل رويز

تفاخر بشكل أفضل
ميريديث فينيمان

التغلب على الخجل
موري شتاين, جون ووكر

حرر نفسك من الخوف
جوزيف أوكونور

كيف تصنع عقلاً
راي كورزويل
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.