العودة إلى فكر وفلسفة
خدعة القلق
ديفيد كاربونيل
تطوير الذات • علم نفس
4.5
19:24
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2016م، ويقدم دراسة شاملة للقلق المزمن بما فيها إستراتيجيات فعّالة للتغلب عليه، ويشدد على أهمية فهم طبيعة القلق وكيفية تأثيره على حياتنا، ويشرح طرقًا متنوعة لإعادة تشكيل علاقتنا مع القلق، واستعادة السيطرة على حياتنا العقلية والعاطفية.
ملخصات مشابهة
موطن الروح
غاري زوكاف
أدوات
رود واغنر
ركز
دانيال غولمان
كتاب الراحة
مات هيغ
صنع العادات، وكسر العادات
جيرمي دين
احصل على ترقية
مايكل ويندروث
كيف تتغير العقول
ديفيد ماكراني
اللاوعي
ليوناردو ملودينو
روتين تنمية العائدات
أليكس غولدفاين
الوصول إلى نعم
روجر فيشر, ويليام أوري
المحور الأساسي
سيث غودين
اختر نفسك
جيمس ألتوشير
التهم هذا الضفدع!
برايان تريسي
إرادة الاعتقاد
وليام جيمس
عملية البحث
ميرتل بولنر, جايل بويرير
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.