إدارة الغضب

جيل ليندينفيلد

تطوير الذات • علم نفس

4.1

10:55

الوصف

يتكلم الكتاب عن طرقِ تفريغ الغضب وعن الآثار النفسية و الجسدية لكبت الغضب وعدم البوح به، كما يتناول سلوك الإنسان الغاضب وتصرّفاته، والأنماط المُثلى للتّعامل معه.

ملخصات مشابهة

ألكسندرا كافولاكوس, كاثرين مينشو

الجودو اللفظي

جورج تومسون, جيري جينكنز

سر النجاح ليس سراً

دارسي أندريس

أشهر 50 خرافة في علم النفس

سكوت ليلينفيلد, ستيفن جاي لين, جون روشيو, باري ل. بايرستاين

وجيز تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co