العودة إلى فكر وفلسفة
ثورة النوم
أريانا هافينغتون
صحة وأسلوب حياة
4.1
15:44
الوصف
في ظل أحداث عصرنا المُتسارع أغلبنا إن لم يعانِ من حرمان النوم بشكلٍ تامٍ فإنّه يعاني من القلق أو قلة عدد ساعات النوم، تضيء "أريانا" النور على هذه المُشكلة وترفع شعار ثورة النوم وتُقدم بعض النصائح فيه لتحسين نوعيّة نومك.
ملخصات مشابهة
تناول الطعام بلا وعي
برايان وانسينك
أبناء كما نريدهم ومربون كما يريدوننا
خلود الخليفة
أطفال العصر الرقمي
مارتن إل كوتشر
السرطان: مقدمة قصيرة جدًا
نيكولاس جيمس
الصراعات الكبرى
أماندا ريبلي
حياة المئة عام
ليندا غراتون, أندرو سكوت
تنشئة الأطفال في القرن الحادي والعشرين
شارون كيه هول
علم وتكنولوجيا نمو الشباب
سيرجي يونغ
متلازمة الصحة
كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر
الفيروسات: مقدمة قصيرة جداً
دوروثي هـ. كروفورد
مبدأ الضغط
ديفيد الريد
للنساء فقط
شونتي فيلدهان
دليل حل الخلافات
جيريمي بولاك
تصبح على خير يا عقلي
كولين إي كارني, راشيل مانبير
فقط استمع
مارك جولستون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.