العودة إلى فكر وفلسفة

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

3.6
20:05
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويبحث في ظاهرة قلّة نوم الأفراد في العالم وبشكل خاص في الولايات المتحدة، إذ أنها تُعد معضلة منتشرة، لأن النظام الثقافي والاقتصادي العالمي جعل الإنسان أشبه بآلة عاملة على مدار اليوم، مما أسهم في انخفاض جودة النوم وعدد ساعاته، وبالتالي أصبح البشر يعانون مما يسمى بالنعاس المهلك الذي له تداعيات خطرة.
ملخصات مشابهة

لغات الحب الخمس
غاري تشابمان

حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ

المرونة العاطفية
سوزان ديفيد

خطة الركائز الأربع
رانجان تشاترجي

كيف تبني شخصية قوية وإيجابية
فينكاتا أيار

إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا بروسي

هادئ
سوزن كاين

لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند

مستقبل العقل
ميتشيو كاكو

ما لم يخبرني به أبي عن الحياة
كريم الشاذلي

جسمك يتذكر كل شيء
بيسل فان دير كولك

كون عقلك
إدورد برغر

علم نفس الشخصية
كامل محمد محمد عويضة

لا أحد يهتم بالأشخاص المجانين
رون باورز

الحياة السرية للضمائر
جيمس دبليو. بينيباكر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.