ثورة النوم

أريانا هافينغتون

صحة وأسلوب حياة

4.1

15:44

الوصف

في ظل أحداث عصرنا المُتسارع أغلبنا إن لم يعانِ من حرمان النوم بشكلٍ تامٍ فإنّه يعاني من القلق أو قلة عدد ساعات النوم، تضيء "أريانا" النور على هذه المُشكلة وترفع شعار ثورة النوم وتُقدم بعض النصائح فيه لتحسين نوعيّة نومك.

ملخصات مشابهة

الزهرة والمريخ عود على البدء

هند إبراهيم عبد الرسول

المناعة الخارقة

جويل فيرمان

الحمية المضادة للرصاص

ديف آسبري

سيكولوجيا العلاقات الجنسية

ثيودور رايك

في بلاد الشمس الحارقة

بيل برايسون

الخوف والقلق والابتزاز عند الأطفال

نادر إسماعيل الزبدي

كيف تستعيدين زوجك قبل فوات الأوان

غريغ سمولي, غاري سمولي

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co