العودة إلى فكر وفلسفة

التغذية العميقة
كاثرين شاناهان ,لوك شاناهان
صحة وأسلوب حياة

4.4
21:01
الوصف
صدر الكتاب عام 2018م، ويقدم التحليل والأسباب وراء حاجة كل إنسان إلى طعام أسلافه التقليدي، كما يبين أهمية تناول الغذاء السليم من خلال الربط بين النظام الغذائي وصحة أجسادنا، ويستخدم أحدث علم وراثي لشرح كيف أن معظم أمراضنا الحديثة تأتي من نظام غذائي غني بالزيوت غير الطبيعية والأطعمة السكرية، ويقدم أيضاً بدائل سهلة لحياة صحية أفضل لك وللأجيال التالية.
ملخصات مشابهة

فن السفر
آلان دو بوتون

التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا

لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند

تدابير ملحمية
جيرمي سميث

هل يجب أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل

شيفرة السكري
جيسون فانغ

أستطيع أن أجعلك نحيلة
بول ماكينا

لماذا ننام
ماثيو ووكر

أنا متعب للغاية
آمي شاه

تتبع أمعاءك
روب نايت, برندان بوهلر

حمية بيغان
مارك هايمان

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني

سيكولوجيا العلاقات الجنسية
ثيودور رايك

غير حالتك
روبن بنزين

الوعي الكلي
إد هاليويل
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.