10 أسباب للشعور بالتقدم في السن والسمنة

فرانك ليبمان

صحة وأسلوب حياة

4.5

17:59

الوصف

صدر الكتاب عام 2016م، ويقدم الكتاب العديد من النصائح التي تساعد في المحافظة على الصحة العامة ومكافحة السمنة، ودحض العديد من الخرافات المرتبطة بالصحة والتغذية. كما يتناول الكتاب أثر الطعام وأسلوب التغذية في التقدم في السن، وانعكاسهما على الرشاقة والصحة بشكل عام.

ملخصات مشابهة

باتريك هولفورد, جينيفر ميك

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين

آلان كار

جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن

ديباك شوبرا

كيف يفكر الأبطال؟

بوب روتيلا, بوب كولين

متلازمة الصحة

كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر

دليلك الصغير إلى هيغي

مايك ويكنغ

القضمة الأولى

بيي ويلسون

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co